2015年11月アーカイブ

昨日、自分のバレーボールの大会がありました。

優勝目指して頑張っていましたが、それなりに強いチームと当たってしまったので、残念ながら結果はイマイチでした。
まあそれでも年度最後の大会でみんなと一緒に出場できたのは良かったかなと思います。
前回の練習の時もそうだったのですが、やっぱり終わった後は整理体操やらないと翌日の体の調子が全く違います。
昨日は試合が終わった後すぐに帰ってしまったので、また整理体操をできなかったのですが、そのせいで今日は体中が痛いです・・・。
学生のころはそんなに整理体操なんてしなくても大丈夫だった気がしますが、やっぱり大人になると(?)しっかりケアしないとダメですね・・・。

痛い体で調剤業務してきました(涙)。

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