2020年3月アーカイブ

一か月前から花粉に苦しめられている薬剤師です。

かんでもかんでも鼻がつまってしんどいです・・・。
鼻に突っ込んで噴射するタイプの薬も欠かさずやっているのですがあまり効果が実感できないですね。
なので結局鼻がつまったまま生活しています。鼻がつまったまま生活すると鼻から呼吸できないので自然と口呼吸になってしまうのですが、夜間に鼻がつまって口呼吸になると口や喉が乾燥して朝起きると喉がすごく痛いなんてことが。
なので最近、最強の加湿器を購入しました。
夜間これをガンガンにつけておくことで喉の乾燥を防ぐ作戦です。
いざ試してみて、朝起きてみるとだいぶ乾燥による喉の痛みは和らぎました。

薬もそうですが空気清浄機などの家電で花粉対策するのもいいですね。

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